osebni trening

Individualni treningi pod strokovnim nadzorom, izboljšanje prehranskih navad s coachingom in daleč najbolj učinkovit način za doseganje tvojih ciljev.

prijavi se na brezplačni posvet

opravi 1:1 coaching z mano

doseži trajno transformacijo

Vsak od nas je unikat in prav tako so unikatne naše želje, potrebe in izzivi, zaradi česar tudi tvoji cilji še niso postali realnost.

Če dobro premisliš, sem prepričan, da najdeš vsaj eno stvar katero si želiš v tem trenutku na sebi spremeniti.

Telesna aktivnost ti tukaj lahko pomaga, vendar je ključno, da je ta zelo dobro prilagojena tebi in ciljno usmerjena v doseganje tvojega specifičnega cilja ter hkrati upošteva vse tvoje želje in še pomembneje – tvoje individualne lastnosti, navade, trenutne sposobnosti ali omejitve.

Prepričan sem, da imaš precej dobro predstavo kaj si želiš doseči, vendar ti na lastno pest do zdaj še ni uspelo.

Tukaj ti lahko pomagam jaz.

Moje ime je Jure.

Od preostalih trenerjev se razlikujem predvsem po eni stvari in to je, da se zavedam, da zate trening in prehrana nista številki #1 in #2 na tvoji lestvici prioritet. Njena najvišja mesta zagotovo zasedajo kariera, družina, socializiranje, sprostitev in zabava.
To je seveda popolnoma sprejemljivo in meni povsem razumljivo. Ravno zato imam v ospredju ves čas samo tvoje želje in potrebe, katerim tudi v celoti prilagajam izkušnjo osebnega treninga.

prijavi se na
brezplačni
posvet

Na prvem posvetu se bova ob kavi pogovorila o tvojih glavnih izzivih, kje se ti najpogosteje zatakne in ali sva v tem trenutku sploh kompatibilna za sodelovanje.

opravi
1:1 coaching
z mano

Osebni trening, prehranski ali online coaching 1:1 je najbolj efektiven način, kako te naučim moje metode Vitalni za vedno in ti konstantno nudim support, dokler ne dosežeš zadanega cilja.

doseži
trajno
transformacijo

Razlika v tvojem zdravju in počutju bo očitna, tvoje telo pa bo pripravljeno na poletje 365 dni v letu. Predam pa ti tudi vso potrebno znanje in orodja, da svoj prigaran rezultat tudi obdržiš.

Moje ime je Jure.

Od preostalih trenerjev se razlikujem predvsem po eni stvari in to je, da se zavedam, da zate trening in prehrana nista številki #1 in #2 na tvoji lestvici prioritet. Njena najvišja mesta zagotovo zasedajo kariera, družina, socializiranje, sprostitev in zabava.
To je seveda popolnoma sprejemljivo in meni povsem razumljivo. Ravno zato imam v ospredju ves čas samo tvoje želje in potrebe, katerim tudi v celoti prilagajam izkušnjo osebnega treninga.

1

prijavi se na
brezplačni
posvet

Na prvem posvetu se bova ob kavi pogovorila o tvojih glavnih izzivih, kje se ti najpogosteje zatakne in ali sva v tem trenutku sploh kompatibilna za sodelovanje.

2

opravi
1:1 coaching
z mano

Osebni trening, prehranski ali online coaching 1:1 je najbolj efektiven način, kako te naučim moje metode Vitalni za vedno in ti konstantno nudim support, dokler ne dosežeš zadanega cilja.

3

doseži
trajno
transformacijo

Razlika v tvojem zdravju in počutju bo očitna, tvoje telo pa bo pripravljeno na poletje 365 dni v letu. Predam pa ti tudi vso potrebno znanje in orodja, da svoj prigaran rezultat tudi obdržiš.

razlika med treningom in coachingom ter kaj lahko od mene pričakuješ.

Naloga osebnega trenerja je primarno prilagajanje programa treninga, vodenje skozi sam trening in ja, sem spada tudi štetje ponovitev. Coach pa skrbi za to, da se trening in prehrana ves čas prilagajata tvojemu življenskemu slogu ter potrebam (in ne ravno obratno), ti nudi podporo tudi izven prostorov fitnesa in ti je na voljo tudi za sprotno reševanje aktualnih problemov.

Slednje je tudi boljši opis mojega načina dela in tega k čemu stremim. Moje delo temelji predvsem na iskanju najbolj optimalnih rešitev in moja glavna naloga je skrb, da boš ti v vsakem trenutku na pravi poti.

kaj te čaka v nadaljevanju

V tem trenutku si na pomembni prelomnici. Lahko se seveda ne odločiš za coaching, s tem ne investiraš vase in nadaljuješ vse po starem. Ampak kaj to pomeni za tvojo prihodnost?

  • To pomeni, da ti je OK, ko se zadihaš po eni etaži stopnic ali 3 minutah igre z otroci.
  • OK ti je, da vsak večer izprazniš banjico sladoleda, vrečko čipsa ali poješ celo Milko, ker se preostanek dneva stradaš in vsemu odrekaš.
  • In čisto OK ti je, da sploh ne upaš stopiti na tehtnico ali pred ogledalo, ker se bojiš kaj tam zagledaš.

Če v tem ne vidiš težave in si želiš tako nadaljevati še naprej, ti ne bom stal na poti.

Obstaja pa druga možnost in drugačna pot. Ta vodi do povsem drugačnega življenja.

Takšnega, kjer se zjutraj zbudiš s polno energije, ki ne pade tudi v času kosila. Kjer te nič ne boli in lahko normalno funkcioniraš čez dan brez konstantnih neprijetnih bolečin. In na tej poti si lahko privoščiš tudi tvojo najljubšo sladico popolnoma brez slabe vesti, ker končno razumeš kako jo umestiti v svojo prehrano brez skrbi, da zaradi tega ne bi šlo shujšati.

Na tej poti bodo tvoji prijatelji ali prijateljice spraševale TEBE, kaj počneš in kako ti vse to uspeva s takšno lahkoto.

Če je to tisto kar si želiš, moraš storiti eno pomembno stvar in sicer stopiti iz svoje cone udobja.

Če si zares želiš uspeti, mi moraš predvsem zaupati ter pokazati pripravljenost narediti tudi stvari, ki bodo kdaj težke. Marsikoga je sram mi iskreno povedati kaj so jedli ali koliko so v povprečju aktivni, ampak že tukaj in zdaj poudarjam, da moje delo ni obsojanje. Tega nikoli ne počnem, ker ne koristi nikomur in ker sem preveč okupiran z iskanjem  boljših rešitev zate. Tukaj sem izključno zato, da ti pomagam čez vse tvoje izzive vse dokler ne prideš do cilja.

kakšna je tvoja investicija

1 trening

60
/uro treninga
  • Termin treninga po predhodnem dogovoru
  • Prilagojen program treninga
  • Svetovanje pri prehrani
  • Podpora 24/7
  • Vstop v fitnes že vštet
  • E-knjiga v vrednosti 27€
ZA SPROTI

3x NA TEDEN

720
400
/mesec
  • Trening 3x tedensko
  • Sestava programa treninga
  • Prehranski Coaching
  • Podpora 24/7
  • Članarina že všteta
  • E-knjiga v vrednosti 27€
  • Članstvo v ekskluzivni Facebook skupini
top izbira

2x NA TEDEN

480
320
/mesec
  • Trening 2x tedensko
  • Sestava programa treninga
  • Prehranski Coaching
  • Podpora 24/7
  • Članarina že všteta
  • E-knjiga v vrednosti 27€
  • Članstvo v ekskluzivni Facebok skupini

Trening v paru

Ker je v dvoje zmeraj bolj luštno!

Trening v paru še zmeraj omogoča zelo dobro prilagajanje posamezniku na področju treninga in prehrane, hkrati pa lahko pomeni več zabave ter dinamike.

S treningom v paru imaš možnost na treningih uživati v družbi partnerja, prijatelja ali prijateljice ter si skupaj tudi zmanjšati mesečni znesek računa.

Oglasita se na prvem posvetu in prepričan sem, da lahko najdemo skupni jezik ter najboljši način sodelovanja.

3x NA TEDEN

850
550
/mesec
  • Trening 3x tedensko
  • Sestava programa treninga
  • Prehranski Coaching
  • Podpora 24/7
  • Članarina za dva že všteta
  • E-knjiga v vrednosti 27€
  • Članstvo v ekskluzivni Facebook skupini

2x NA TEDEN

700
450
/mesec
  • Trening 2x tedensko
  • Sestava programa treninga
  • Prehranski Coaching
  • Podpora 24/7
  • Članarina za dva že všteta
  • E-knjiga v vrednosti 27€
  • Članstvo v ekskluzivni Facebook skupini

Trening manjših skupin

Semi-private skupine.

Lepo je biti del skupnosti, ki ima enake cilje kot ti. V skupinskih treningih je število udeležencev omejeno na maksimalno 4, da lahko še zmeraj zagotavljam osebni pristop in možnost prilagajanja posamezniku.

Pošlji mi povpraševanje po trenutnih aktivnih skupinah ali prijavi svojo, če imaš dovolj prijateljev, s katerimi iščete možnosti za druženje in skupno telesno aktivnost.

kje se nahajam

Vse osebne treninge s svojimi strankami izvajam v Park Gym-u, ki je ekskluziven butični fitnes studio v Mariboru, namenjen izključno za treninge pod nadzorom osebnega trenerja, zaradi česar lahko nudim najvišji možen nivo storitve.

Park Gym se nahaja na vrhunski lokaciji z dobrimi povezavami z vseh večjih vpadnic, ima skoraj neomejeno parkirišče ter zaradi zaprtega tipa fitnesa tam ni nikoli nabito polno in se ni potrebno gužvati ter čakati na naprave. Prijavi se na prvi posvet in mi napiši tudi nekaj malega o sebi, jaz pa te z največjim veseljem sprejmem v Park Gym – moj (in upam, da kmalu tudi tvoj) drugi dom. Se vidiva na posvetu!

Želiš pomoč pri prehrani?

Zate sem pripravil enostavno orodje za računanje svojih potreb po kalorijskem vnosu in porabi. Uporabi moj kalkulator, ki ga najdeš na strani prehranskega coachinga in pridobi ključne podatke za pričetek tvoje uspešne transformacije že zdaj in to BREZPLAČNO.